Esercizi di allungamento e posture - Lezione 4 a cura del Centro Ortopedico Osteopatico Milano - Dott. Paolo Giudici.

LEZIONE 4
Postura a squadra gambe al muro.
Lavoro di base nella postura a squadra. Chiediamo al nostro corpo un’attenzione focalizzata sulle gambe e quanto queste e le tensioni della loro muscolatura influenzino la regione lombare.

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