Есть Ли у Тебя Боязнь Холодильников 🥶 #Психофобия #Страх #Фобия #Холодильник #Подпишись #Shorts #Боязнь #YouTubeShorts #BestShorts #СтрахкХолодильникам #Фото #Фотография #БоязньХолодильников #Тест #Холодильники #СтрахХолодильников

Спасибо за внимание и понимание!

🔥Подпишись - [ Ссылка ]

🌍 Мои соц. сети:
🔍 Вк - [ Ссылка ]
🔍 Инст - [ Ссылка ]
🔍 Телеграм - [ Ссылка ]
🔍 TikTok - [ Ссылка ]
📣 Чаще всего, я бываю во Вконтакте.

Покажи друзьям👍

Всем удачи ! Пока.😏

Информация Про Психофобию :
• Психофобия — это боязнь холодильников, а также многих других казалоось бы, ничем не страшных вещей.

• Люди с ментальными расстройствами часто сталкиваются со стигматизацией, с дискриминацией. С душевнобольными даже связана отдельная фобия. Первое её упоминание уходит корнями в Америку середины XX века: в 1960-е о ней заговорил Мортон Бирнбаум, врач и юрист, который отстаивал интересы своего клиента с расстройством психики в суде.

• При изучении проблемы выяснилось, что фобия не ограничивается исключительно юридическим полем. В мире психиатрии психофобия определяется, как страх душевных заболеваний и душевнобольных людей, проявляющийся в необоснованных негативных чувствах и нетерпимостью как к самому больному человеку, так и к заболеванию в целом.

Как правильно реагировать на появление психофобии?

• Во-первых, не стоит ждать чуда и думать, что всё наладится само собой. Во-вторых, следует признать наличие страха и начать работать не только над данной проблемой, но и над своим сознанием. В-третьих, рекомендуется наладить график дня, режим сна, не перетруждаться. Литература, музыка, живопись, спорт, любимые дела, увлечения – лучшие помощники при возникновении фобии, позволяющие отвлечься от негативных мыслей.

• Поговорите со своими близкими и друзьями, осознайте, что от фобии нужно немедленно избавиться, так как она приносит только неудобства. Бездействовать, закрывая глаза на наличие страха, нельзя. Пересмотрите своё отношение к людям с психическими расстройствами, попробуйте справиться самостоятельно, применяя самоконтроль, анализ фобии. Если убрать страх из своей жизни получится, то это большая победа, дающая возможность вернуться к нормальной жизни.

• Если же после самостоятельной профилактики вас всё ещё продолжает преследовать данная фобия, и вы чувствуете, что боязнь сильно мешает вашей повседневной жизни, то стоит немедленно обратиться за помощью к грамотному специалисту-психотерапевту.

Причины возникновения психофобии :
• Выделяют несколько основных причин, по которым у людей возникает психофобия :

— Генетический фактор, биологические причины, наследственность (если у одного из родителей были какие-либо психические расстройства, то ребёнок также может иметь ту или иную фобию);
— Навязанные стереотипы (психофобы убеждены в слабоумии таких людей, считают их поведение нелогичным и непредсказуемым. Они на подсознательном уровне видят в душевнобольных источник опасности, боятся внезапной смены настроения, гнева, припадка, ярости);
— Излишняя впечатлительность, негативное влияние СМИ, сомнительные истории (некоторые фильмы, пугающие истории, статьи в СМИ о преступлениях, совершённых душевнобольными, только подогревают в людях боязнь ментально нездоровых личностей).

Симптомы психофобии :
• Примечательно, что такая фобия может сидеть в человеке годами и никак не проявлять себя. Обнаруживается она только при непосредственном контакте с психически нездоровым человеком. Вот тут от психофоба можно ожидать самых разных реакций — от головокружения до панической атаки.

Наиболее распространённые симптомы психофобии представлены ниже :

— повышенное потоотделение;
— желание убежать или скрыться;
— головокружение;
— неконтролируемый страх;
— повышенный уровень тревожности;
— бессонница;
— ощущение нереальности происходящего.
— дрожь, тремор;
— чувство тошноты;
— удушье
— диарея;
— потеря сознания;
— панические атаки.

Методы лечения психофобии :
• Любой страх, который испытывается на постоянной основе, можно лечить с помощью ряда клинических стратегий. От проявлений страха душевнобольных необходимо избавляться совместно с психологом. Терапевтические приёмы помогут постепенно избавиться от фобии и оказаться в состоянии внутренней гармонии. Специалист проведёт тематические беседы, определит первоначальную причину проблемы и лишь затем попытается найти способы решения. Как говорилось ранее, в некоторых случаях боязнь заложена в человеке на генетическом уровне. Именно поэтому несколькими часами работы с психологом здесь не обойтись.

(Взято с online-psychoanalyst.ru)

свернуть