D Vitamini ve K2'nin Birleşik Faydaları: Eşsiz Yararlar | Dr.Berg Türkçe
D Vitamininin Faydaları ve Eksikliği Uyarı İşaretlerinin Özetini Buradan İndirin: [ Ссылка ]

Neden D3 vitamini ile K2 vitaminini aynı anda almanız gerektiğini öğrenin!

Dr. Berg Vitamin D3 ve K2'ye buradan göz atın:
🛒 [ Ссылка ]
🛒 [ Ссылка ]

0:00 Giriş: D3 ve K2 Vitamini
1:03 D3 Vitamini
1:39 K2 Vitamini
6:37 MK4 ve MK7
7:58 D3 vitamininin K2'ye doğru oranı nedir?
8:30 Yukarıdaki indirmeye göz atarak daha fazla bilgi edinin!

D3 vitamini ve K2 vitaminini aynı anda almanın potansiyel faydalarından bahsedelim.

K2 vitamini ve D3 vitamini birlikte çalışır. D3 Vitamini ince bağırsaklarda kalsiyumun emilimini destekler. K2 vitamini kandaki kalsiyumu alıp kemiklere ve dişlere taşır. Aynı zamanda kalsiyumu atardamarlardan, eklemlerden ve vücudun olmaması gereken diğer bölgelerinden uzak tutan bir proteini de aktive eder.

K2 Vitamini, sağlıklı kan şekeri seviyelerini desteklemekten kırışıklıkları iyileştirmeye kadar birçok ek potansiyel faydaya sahiptir.

Hayvansal yağlar, K2 vitamininin MK4 versiyonunun mükemmel bir kaynağıdır. MK7 adı verilen farklı bir K2 vitamini formu, peynir ve fermente gıdalar gibi gıdalardaki bakterilerden gelir. Diyetlerinden yağlı yiyecekleri kesen kişiler K2 vitamini eksikliği açısından risk altındadır.

K2 vitamini açısından zengin besinler:
• Otla beslenen tereyağı ve sıvı yağ
• Sert ve yumuşak peynirler
• Yumurta sarısı
• Kaz ciğeri, tavuk ciğeri ve sığır ciğeri
• Sosisli sandviçler
• Somon

Birisi K2 vitamini takviyesi almayı seçerse MK7 versiyonunu düşünmek isteyebilir. Her 10.000 IU D3 vitamini için 100 MCG K2 vitamini almanızı öneririm.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi tiktok üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

свернуть