Hier ist eine liebevoll geführte, 20-minütige Meditation, die als entspannende Körperreise beginnt und in eine beruhigende Traumreise übergeht. Diese Meditation ist ideal vor dem schlafengehen oder als Wasser nach deiner Yogapraxis.

Die Meditation bringt dich in einen sanften, ruhigen, tiefen Entspannung, ohne dass ich dich zurückhole.

Die Meditation ist für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du benötigst hierzu eine Yogamatte und eine Decke.

Ich wünsche dir viel Spaß und ganz viel Tiefenentspannung!

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