Kapan Waktu Latihan Yang Tepat (Kapan Waktu Olahraga Paling Bagus)
Hi nama saya Andrew Raditya.
Banyak yang bingung mengenai kapan waktu yang tepat untuk berolah raga atau latihan. Yang paling penting adalah saat tubuh kita memiliki energi. Sedangkan energi, bisa dari gula dan bisa dari lemak. Jadi sesuaikan dengan tujuan kalian berolah raga. Semoga bermanfaat.
Subscribe : [ Ссылка ]
Follow my instagram : [ Ссылка ]
Check juga :
Tips Lengkap Membentuk Otot
[ Ссылка ]
Kunci Bakar Lemak
[ Ссылка ]
Boleh Tidak Push Up Setiap Hari
[ Ссылка ]
Makanan Jadi Energi
[ Ссылка ]
Jadwal Latihan
[ Ссылка ]
