Дневник тренировок и питания: - "За год похудела на 15 кг и еще иду к своей цели; усиленно заниматься собой начала с начала лета 2021, и уже за 2,5 месяца похудела на 7 кг; здесь делюсь своим режимом тренировок и питания; от чего пришлось отказаться, а что внедрить в свой правильный рацион питания. Показываю как похудеть без стресса. В моем дневнике - моя история похудения, но также все рецепты и мои методы борьбы с лишним весом можно практиковать на себе, и вы увидите очень скоро положительные результаты."
☑ Подписаться на канал → [ Ссылка ]
#похудение #как_похудеть #дневник_питания #дневник_тренировок #дневник_похудения #тренировки #пп #питание #зож #домашние_тренировки
