התמודדות עם לחץ, פוביות וחרדות אצל ילדים ומתבגרים - סדרת סרטונים של ד"ר איריס ברכוז [ Ссылка ]
כולנו מפחדים לפעמים. מה אפשר לעשות כדי להתמודד עם הפחדים והחרדות שלנו ? מהן מחשבות התמודדות ואיך אפשר להשתמש בהן ? יש מגוון סוגים של פחדים, פוביות וחרדות: חרדת מבחנים, חרדה חברתית, חרדת פרידה, פחד גבהים, פחד מליצנים, פחד מעכבישים, חרדת טיסה, הפרעת חרדה כללית ועוד. צפו בסרטון [ Ссылка ] וקבלו כלים וטריקים להתמודדות עם פחדים וחרדות.
