SPOLU A SPRÁVNE vol.1👍
___________________________
SŤAHOVANIE HORNEJ KLADKY
➡️Tento cvik je jeden z najintenzívnejších na rozvoj chrbta. Aktivuješ pri ňom svaly deltové, medzilopatkové aj svaly predlaktia. Je to zľahčený ekvivalent zhybov na hrazde.
➡️V našom videu sa dozvieš, ako správne cvičiť, dýchať či aké svlastvo zapájaš.😊🔝

INSTAGRAM:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Facebook:
[ Ссылка ]

свернуть