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Nesse vídeo vamos falar sobre um assunto sério, para todos os lados, para onde olhamos,
o assunto é #coronavirus, seja no instagram, no feed, nos stories, no whatsapp, notícia na tv, é isso que a gente ouve.

Coronavírus, a crise política e econômica, a bolsa de valores oscilando, mas e aí? Diante de tanta notícia, diante de tanta crise o que devemos fazer?

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Podemos ver dois tipos de pessoas, as pessoas desesperadas em pânico indo para o mercado comprando tudo, fazendo estoque, do outro lado pessoas ignorando achando que nada vai acontecer com elas, que não vai chegar até elas o coronavírus. Essas duas pessoas eu consigo ver falta de maturidade emocional. Quando o assunto é crise, quando o assunto é coronavírus a gente só pode contar com inteligência emocional porque a único fator que vai nos ajudar a sair desse cenário de coronavírus é o aprendizado e traçar novas estratégias para mudar a nossa vida e o nosso negócio e é disso que vamos falar nesse vídeo.

Para falar um pouco sobre como termos inteligência emocional para passarmos por esse tempo de coronavírus, Alana Sales, empreendedora e especialista em funcionamento humano irá converar sobre como alavancar ainda mais a sua empresa e tirar todo esse potencial que existe aí dentro de você.

Vamos falar nesse vídeo da tão interessante inteligência emocional para superar momentos de crise.

O nosso sistema é composto de duas mentes que estão atuando o tempo todo, uma mente racional e uma mente emocional. O tempo todo elas estão atuantes. Em tempos de ameaça e de crise como essa que estamos sentindo agora, do coronavírus, a mente predominante é uma mente emocional, é uma mente que vai estar o tempo todo nos alertando sobre o perigo.
Acontece que isso gera alguns transtornos emocionais.

Nesse vídeo nós vamos falar sobre alguns sentimentos que estamos passando nesse momento como o medo que é uma emoção básica. Um sentimento, claro, estamos passando na pandemia do coronavírus. Nesse cenário atual, de ameaça, é o medo de um cenário imprevisível que não sabemos o que pode acontecer. O medo ele está justamente nisso, nessa ansiedade, preocupado, estando com a mente lá na frente, sem saber o que que pode acontecer.

Quem criou o conceito de inteligência emocional foi Daniel Goleman, ele trouxe esse domínio interno das nossas emoções e também das emoções do outro. Ele classificou inteligência emocional em 14 estágios.
Vamos comentar mais sobre esses estágios no vídeo: Coronavirus: Inteligência Emocional para Lidar com a Crise.

Os outros aspectos dos estágios da inteligência emocional está conectado com o relacionamento interpessoal que é a empatia. Então, novamente vale falar que esses momentos são de atenção e precaução porque a gente precisa pensar nos outros de uma forma coletiva.

Precisamos usar nossa inteligência emocional para conseguirmos passar por essa crise do coronavírus com menor impacto possível. Algumas coisas que nesse vídeo iremos falar será sobre:

Algumas ações que podem ser tomadas para diminuir o impacto da pandemia do coronavírus:

- você deve utilizar de técnicas, por exemplo, de meditação para acalmar sua mente, mas também cuidar do seu corpo

- Fazer uma boa alimentação

- Fazer atividades físicas

- Cuidar da mente e do corpo

- Não colocar a mente focada no momento futuro, isso não vai ajudar.

Precisamos ter consciência de que existe uma problemática, mas precisamos cuidar da nossa mente para trazer só soluções para sair do problema.

Quer saber essas e outras dicas?

Então, assista esse vídeo, com Alana Sales que fala sobre o momento que estamos passando da pandemia do coronavírus e a inteligência emocional que os empresários precisam ter para passar por essa crise com o menor impacto possível.

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