Dzisiaj porozmawiamy o... śnie. Czy wiecie, że… sen ma wielką moc.
Korzyści z wysypiania się jest bardzo dużo. Sen wpływa na nasze zdrowie, nasze ciało, na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Więcej o tym dlaczego warto się wysypiać, ile godzin spać oraz jakie skutki dla naszego organizmu ma zbyt mała ilość snu - w nowym odcinku z serii: Czy wiecie, że...
Film może być wykorzystywany podczas zdalnych lekcji wychowania fizycznego online, ale nie tylko – z pewnością przyda się wszystkim. Warto mieć świadomość wpływu snu na wiele aspektów naszego życia.
W cyklu: Czy wiecie, że.. przybliżam różne tematy związane ze sportem, zdrowym stylem życia i fizjoterapią. Więcej filmików z serii znajduje się na playliście: [ Ссылка ]
Trzymajcie się zdrowo!
#sen #codajesen #ilespać
Zapraszam do subskrypcji kanału na YouTube.
Dołącz do mnie:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
