Daun kelor sering dibuat menjadi suplemen untuk ibu menyusui. Nama lain daun kelor adalah moringa. Tentu Bunda sudah sering dengar kan tumbuhan yang sedang hits ini? daun kelor telah memberikan manfaat yang luar biasa untuk beberapa kliennya. Daun kelor merupakan suplemen favorit konselor laktasi yang satu ini.
berikut ini 5 manfaat daun kelor untuk ibu menyusui:
1. Meningkatkan produksi ASI
Daun kelor telah digunakan cukup lama untuk meningkatkan produksi ASI. Ini karena daun kelor mengandung galactagoge, zat yang membantu meningkatkan ASI.
Ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa seorang wanita dapat meningkatkan produksi ASI dengan konsumsi daun kelor.
2. Memenuhi kebutuhan kalsium
Ibu menyusui membutuhkan dosis kalsium yang lebih karena tubuh Bunda memproduksi ASI untuk bayi. Si kecil yang menyusu juga membutuhkan kalsium untuk pertumbuhan yang optimal. Nah, daun kelor dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium Bunda.
3. Menyingkirkan kelelahan
Daun kelor kata akan zat besi yang sangat penting untuk ibu menyusui. Jumlah besar zat besi dapat membantu ibu menyusui mengatasi lemas dan kelelahan.
Beberapa ibu juga mungkin kehilangan darah ketika melahirkan. Makanya, daun kelor dapat membantu mengisi kembali darah dan zat besi yang hilang.
4. Membantu pembekuan darah
Kaya akan vitamin K, daun kelor dapat membantu pembekuan darah. Ini sangat bermanfaat untuk Bunda yang mengalami pendarahan setelah melahirkan lho.
5. Membantu menjaga kesehatan rahim
Konsumsi daun kelor juga bisa membantu mengatasi nyeri persalinan. Daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang sangat dibutuhkan setelah melahirkan.
