Für konsistente, präzise Schüsse muss der Schussablauf ebenso präzise und wiederholbar sein. Dazu gehören im Auszug neben Rückenspannung und einem stabilen Front End auch ein möglichst kleiner Winkel des 'Auszugsdreiecks', d.h. die Sehne muss möglichst nah an den Körper heran.
Thomas zeigt dieses Alignment und bespricht Vorteile und Grenzen dieses Ideals im Bogensport.
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Timecodes:
0:00 Intro
0:14 Die richtige Haltung beim Bogenschießen
1:09 Individuelles Bogenschießen
1:30 Rückenspannung & stabiles Front End
2:35 Alignment als Basis von Präzision
5:38 Alignment als Ideal
6:53 Probleme beim Alignment
7:52 Der gute Schuss als Basis
9:14 Die Auszugsbewegung (für Einsteiger)
11:01 Vorspannung als Hilfsmittel
11:44 Effekte der Vorspannung: Grip & tiefe Schulter
12:34 Alignment in der Praxis
14:23 Das Swimmer Body Situation Konzept
16:35 Tipp zum Alignment: Niedriges Zuggewicht!
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