🍽️ اكتشف الأطعمة التي تساعدك على خسارة دهون البطن بشكل طبيعي وصحي! 😍 جرب هذه الخيارات وأخبرنا: ما هو الطعام المفضل لديك من هذه القائمة؟ 🤔 #صحة_ورشاقة #تغذية_صحية

00:00 - المقدمة 🎥
00:57 - من يعاني من دهون البطن؟ 🤔
01:43 - اختيار البروتين المناسب 🍗
02:35 - النشويات ودهون البطن 🍞
03:46 - الخضار في الوجبات لحرق الدهون 🥦
04:03 - أهمية البكتيريا النافعة 🦠
04:54 - الخل العضوي وأهميته 🍎
05:35 - الألياف في البقوليات 🌱
06:46 - الأكل المُصنّع 🚫

يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الإلكتروني 🌍🍎

📌👇👇لينك الاشتراك بالحمية أونلاين:
[انقر هنا للانضمام]([ Ссылка ])

📲 لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الاجتماعي:
Instagram 📸⬇️
[تابعني على إنستغرام]([ Ссылка ]?...)
TikTok 🎵⬇️
[تابعني على تيك توك]([ Ссылка ]...)
Website 🌐⬇️
[زوروا موقعي الإلكتروني]([ Ссылка ])

свернуть