Full video + more recipes: [ Ссылка ]
Try my workout program & nutritional guide: [ Ссылка ]
♡Listen to my Podcast "Challenge your Norm":
[ Ссылка ]
♡ RECIPE EBOOK & JOURNALING CHALLENGE:
[ Ссылка ]
♡ MY APP: SHAPE ABLE
(Workout Programs, Recipes, Guides, Challenges, motivation, guidance and more)
[ Ссылка ]
(Free week)
♡ INSTAGRAM:
@pernillastryker
[ Ссылка ]
Things I use/buy (Amazon Storefront):
[ Ссылка ]
PROTEIN POWDER - 20% off 1Up Nutrition with the code: Pernilla
[ Ссылка ]
