Greiti - karšti pusryčių sumuštiniai su daržovėm🥪
Užtruksite apie 10min, o rezultatas tikrai nustebins 😉
Sumuštinių įdarui pasirinkau pomidorus ir papriką, bet čia galima eksperimentuoti ir naudoti įvairiausias mėgstamas arba turimas daržoves, o gal kumpio dar įdėti, kad būtų sočiau ;)
Svarbu kepti ant mažesnės ugnies, kad sumuštinis gražiai iškeptų ir apskrustų, bet nesudegtų!
Įdaro užtenka trims sumuštiniams, bet jei kepsite su batonu - sumuštinių bus daugiau ;)

Trims sumuštiniams reikės:
3 riekelių sumuštinių duonos
2 kiaušinių
druskos+pipirų+raudonėlio
50g pomidoro
50g paprikos
Saujelės svogūnų laiškų
~60g tarkuoto sūrio
šlakelio alyvuogių aliejaus kepimui

Išjunkite arba įjunkite angliškus subtitrus paspaudę CC mygtuką ;)
Activate English subtitles by pressing the CC button;)

Quick - hot breakfast sandwiches with vegetables 🥪
It will take about 10min and the result will surely surprise 😉
I chose tomatoes and peppers for the sandwich filling, but here you can experiment and use a variety of favorite or available vegetables, and maybe add ham to make it fuller;)
It is important to bake on a low heat so that the sandwich is nicely baked and toasted but not burnt!
The filling is enough for three sandwiches ;)

Three sandwiches will require:
3 slices of sandwich bread
2 eggs
salt + pepper + oregano
50g tomato
50g peppers
A handful of green onions
~ 60g grated cheese
some olive oil for cooking

#maistomegeja #pusryčiųsumuštinis #keptassumuštinis #sumuštinissudaržovėm #greitassumuštinis #karštassumuštinis #Pusryčiųreceptas #Breakfastrecipe #Quickrecipe #10minrecipe #cheesesandwich

свернуть