Тактика и техника защиты в боксе, да и вообще работы на руках всегда актуальна. Новичкам желательно освоить уход с линии атаки. В этом поможет несколько простых упражнения, о которых и поговорим в данном видео.
0:17 Боковая раскачка
1:20 Работа с партнером
Сайт клуба: [ Ссылка ]
Группа в контакте: [ Ссылка ]
Инстаграм Андрея Басынина: [ Ссылка ]
Сайт Fightwear: [ Ссылка ]
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1
