Οι ασκήσεις και οι συμβουλές που δίνονται στα βίντεο είναι εκπαιδευτικού χαρακτήρα. Πάντα να συμβουλεύεσαι τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σου αν υπάρχουν θέματα υγείας.
Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα ergonomy hacks, προμηθεύσου το βιβλίο μου "Η μυοσκελετική υγεία μέσα από τα μάτια της πρόληψης: όσα δεν σου έμαθε ποτέ κανείς!" μέσα από τη σελίδα του βιβλίου: [ Ссылка ]
