ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте [ Ссылка ]
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! [ Ссылка ]
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ [ Ссылка ]
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ [ Ссылка ]
-Telegram [ Ссылка ]
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк [ Ссылка ]
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня [ Ссылка ]
Идеи для Завтрака [ Ссылка ]
Обеды для Похудения [ Ссылка ]
Ужины для Похудения [ Ссылка ]
Готовые Рационы Питания [ Ссылка ]
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня [ Ссылка ]
Десерты без Сахара [ Ссылка ]
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов [ Ссылка ]
Делюсь рецептом диетического тирамису без сахара и с бананом. Рецепт простой и быстрый, диетический и очень вкусный!
Спасибо за просмотр и пальчик вверх, оставляйте свои комментарии и поделитесь этим видео с друзьями.
ДИЕТИЧЕСКИЙ ТИРАМИСУ БЕЗ САХАРА
КБЖУ на 100 г: 137/11/5/13.
ОСНОВА:
Банан - 1 шт.
Кукурузная мука - 3 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Какао - 1 ст. л.
Кефир - 2 ст. л.
Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л.
Стевия - 1/2 ч. л.
КРЕМ:
Творог 5% - 300 г
Сметана 15% - 3 ст. л.
Стевия - 1/2 ч. л.
Крепкий кофе - 1/2 чашки
#тирамису #пптирамису #диетическийтирамису #какпохудеть #ппрецепты #менюна3дня #правильноепитание #диетическиерецепты #ппрецепты #викториясубботина #victoriasubbotina #самыевкусныезавтраки #пп #зож #рационпитания #менюдляпохудения #худеемвкусно #диетическийканал #рецептыдляхудеющих
