Kiekvienas norėtų kuo ilgiau likti fiziškai aktyvus. Tokį aktyvumą riboja sąnarių skausmas. Besiruošdami išeiti iš namų net nepagalvojame, kad galime daryti įtaką savo sąnarių ilgaamžiškumui.
Atšalus orams ir pradėjus greitai temti, fizinis aktyvumas sumažėja. Iš dviračių persėdama į automobilius, vis rečiau einama į lauką pabėgioti. Tačiau judėjimo trūkumas gali sukelti sąnarių problemas.
Be judėjimo sąnariams ne mažiau svarbi mityba ir maisto papildų vartojimas.
Maisto papildas Litozin Strong
