✴ Glicemia sopra i 110 è Diabete?

I Diabetici in Italia crescono sempre di più con serie conseguenze su tutto l'organismo.
✅Per cui non aspettare che la tua glicemia diventi così elevata da trattarla con i farmaci, mantienila preferibilmente entro i 110 mg/dl.

I miei accorgimenti nutrizionali:

◾ Non abusare di pasta pane pizza, alternali con quelli integrali e con quelli in chicco come il farro.
◾ Abbina i carboidrati con le proteine e i grassi.
◾ Usa degli ortaggi crudi prima o durante i pasti, per il ruolo della fibra sui livelli di glicemia.

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Dott.ssa Stefania Manfreda
Biologa Nutrizionista

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