Уникальное упражнение Цигун, которое комплексно воздействует на весь организм.
Это упражнение можно и нужно делать каждый день по несколько раз в день.
Мы активно дышим, тем самым прочищаем и укрепляем дыхательную систему
Наклоняя и растягивая туловище, мы сжимаем и растягиваем внутренние органы, тем самым их массируя.
Улучшается выброс желчи, улучшается перистальтика кишечника, проходят запоры.
Улучшается работа почек, а с ними и всей мочеполовой системы. Массируется диафрагма, сердце, раскрываются лёгкие.
Побочный эффект - похудение
Улучшается подвижность и гибкость позвоночника
Уходят зажимы, высвобождаются нервные окончания, нормализуется давление, проходят головные боли.
Укрепляются мышцы спины и бёдер, улучшается подвижность коленей.
Так же этим упражнением мы помогаем нашему иммунитету.
__________________________________________________________________
Друзья, набираю новую закрытую группу для занятий
ЦИГУН он-лайн
⠀
Эта группа для тех,
☯ у кого нет времени
☯ кто хочет улучшить состояние своего здоровья и избавиться от болезней
☯ кому не хватает энергии
☯ кто стесняется других людей
☯ кто хочет заниматься без привязки к месту и времени
☯ кто хочет совершенствоваться в практике ЦИГУН
⠀
Преимущества занятий онлайн:
⠀
Занятия прямо у вас дома, не нужно никуда ехать
Вас никто не видит, никто вас не оценивает
Заниматься можно в пижаме или совсем без одежды
Занятия проходят пять раз в неделю, а не 2-3 раза как в оффлайн группе
Стоимость – в 2,5 раза дешевле, чем занятия в зале
Если не получилось в прямом эфире, всегда можно позаниматься в записи в удобное для вас время
⠀
Как будут проходить занятия?
⠀
Каждое утро – понедельник, вторник, среда, четверг, пятница в 7:35Киев/МСК в закрытом инстаграм аккаунте
Занятия сохраняются навсегда
Небольшие домашние задания
Видеоотчёты от вас для корректировки техники упражнений
Закрытый чат в вайбере для общения и организационных вопросов
Раз в месяц живое общение в ZOOM конференции
Оплата производится на карту, за следующий месяц в период с 25 числа текущего месяца по 5 число следующего.

Есть ли ограничения по возрасту и здоровью?
Ограничений по возрасту нет
По здоровью – если вы двигаетесь, значит вы можете заниматься ЦИГУН
Нельзя сразу после операций, очень аккуратно при тромбозе

В программе обучения:

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для восстановления после Ковида (восстановление дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма)

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (улучшение подвижности суставов и гибкости всего тела)

КОСТНО-СУХОЖИЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС (укрепление костей и сухожилий, активация костного мозга - обновление крови)

ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (восстановление работы желез внутренней секреции, улучшение гормонального фона)

ВОСЕМЬ ОТРЕЗОВ ПАРЧИ (древний комплекс ЦИГУН для восстановления работы всех внутренних органов)

ПЯТЬ ЗВЕРЕЙ или ПЯТЬ ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ (Даосский комплекс ЦИГУН для проработки всего тела и набора Энергии)

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ СТИЛЯ ЯН 8 форм (медитация в движении, вырабатывает умение слушать себя и управлять потоками Энергии)

☝☝☝
Сейчас при оплате сразу за первые три месяца скидка - 50%

Запись и подробная информация в Telegram чате
[ Ссылка ]
или на сайте
[ Ссылка ]

мой Инстаграм
[ Ссылка ]

мой ФБ
[ Ссылка ]

Так же вопросы и пожелания можно отправлять в любой из мессенджеров:
+38 050 544 29 85
Viber\Telegram\WhatsApp

Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ 🙏🙏🙏

свернуть