С вами Доктор Кириченко, и в этом ролике я покажу простой и эффективный комплекс упражнений, который выполняется в положении лежа на кровати. Эти упражнения для поясницы в домашних условиях помогут избавиться от скованности и боли в спине. С помощью данного комплекса, который можно делать прямо в постели, вы сможете улучшить качество вашей жизни и продуктивно провести не только рабочий день, но и выходной. Приятного просмотра!)

Упражнения при УТРЕННЕЙ СКОВАННОСТИ ПОЯСНИЦЫ:
[ Ссылка ]

Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:

Моя страница в Facebook: [ Ссылка ]
Мой Instagram: [ Ссылка ]

Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
[ Ссылка ]

Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.

#докторкириченко #болитспина #болитпоясница

свернуть