Постоянное чувство тревоги и страха не дают нам полноценно чувствовать жизнь. Избегать или подавлять такие эмоции бесполезно — это лишь усиливает их.

О том, как справляться с тревогой и страхом и снизить их влияние- рассказываю в данном ролике.

Подписывайтесь на мои социальные сети, здесь все о психологии простыми словами:
↘️ TG: [ Ссылка ]
↘️ YouTube: [ Ссылка ]
↘️ VK: [ Ссылка ]
↘️ Inst: @psy_telekhova.love

свернуть