Gunagriha, Sri Chinmoy tanítványa tart vezetett meditáció-t. A szeretet meditáció segít, hogy életünk tökéletes harmóniába kerüljön. Segítséget nyújt kialakítanunk a belső és külső békénket és a szeretet erejét használva, rendszeres gyakorlással jobbá teszük általa külső életünket is.

Felkészülés a meditációra:

A meditáció egy különleges dolog, amire fel kell készülni. „Ünnepélyes találkozás a saját belső barátunkkal, Istennel”. Szent dolog, a test a templom, a szív az oltár. Meditációban a templomba megyünk, így tisztának kell lenni. Világos ruhában meditálunk, megtisztálkodva.

A legideálisabb ülve meditálni, egyenes háttal.

SZERETET MEDITÁCIÓ:

Először hálát kell adni azért, hogy meditálhatunk, ez egy kiváltság.
A légzésünket figyeljük. Mélyeket lélegzünk be és ki.
Majd Szeretetet lélegzünk be a mellkason keresztül, ezzel feltöltjük az egész testünket.
A Szeretet Békeként tükröződik vissza körülöttünk. A Béke nem más, mint a megvalósított Szeretet.

Ne sajnáljuk az időt a meditációra!

#gunagriha #srichinmoy #meditáció #vezetettmeditáció #spiritualitás #szeretet #béke #előadás
------------------------------------------------------------------------------

TOVÁBBI INFORMÁCIÓ:

- Napi inspirációk és mélyebb írások a honlapon: [ Ссылка ]

- Gunagriha következő előadásai: [ Ссылка ]

- Vezetett meditációk Gunagrihával: [ Ссылка ]

свернуть