Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе: [ Ссылка ]
Привет! В этом видео я покажу домашнюю #кардио тренировку, которая подойдет для любого пола и уровня подготовки. Но, самое главное, что эта тренировка будет действительно полезна для сердечно-сосудистой системы и общего здоровья, потому что состоит из довольно простых упражнений, которые выполняются с умеренной нагрузкой.
0:00 - Почему кардио - это важно?
0:51 - Домашняя кардио тренировка
21:57 - Завершение
Telegram канал: [ Ссылка ]
Музыка:
Mokka - What Do You Need
RYYZN - Blue Sweater, Cinderella, Faces
Patrick Patrikios - Hot Coffee
Metro Vice - Sunset
