Ćwiczenia na odbudowę spłyconej lordozy lędźwiowej powstałej na wskutek złego balansu mięśniowego. Poznaj zasady i mięśnie które mogą pomóc w odtworzeniu zniesionej lordozy lędźwiowej. Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające na kręgosłup lędźwiowy i biodro.

wspieranie: [ Ссылка ]
współpraca: [ Ссылка ]
kontakt: dorehabilitacji@o2.pl

#mięśnie #ćwiczenia #kręgosłup

🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩

свернуть