20 minút jogy na uvoľnenie krčnej chrbtice pre začiatočníkov. Jednoduché pozície, ktoré vám pomôžu uvoľniť krk aj ramená.
❤️ Páči sa ti joga so mnou? ❤️
Daj videu lajk 👍 a v komentároch 💬 mi daj vedieť ako sa ti cvičilo a akú jogu by si chcela cvičiť nabudúce.
🤸🏼♀️ Pre VIAC JOGY so mnou a pokročilejšie zostavy POZRI TU - [ Ссылка ]
🧘🏼♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - [ Ссылка ]
📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu
--------------------
Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.
20 minút JOGY | Na uvoľnenie krčnej chrbtice
Теги
joga na uvolnenie krcnej chrbticejoga na chrbatako uvolnit krcnu chrbticustrecing na krcnu chrbticujogajógalekce jógy zdarmajoga domajóga domacvičenie jogycviky na domajóga z domovacvičenie jogy domajoga pre začiatočníkovjóga pro začátečníkyjóga začátečnícijoga cvikyjoga cviceniejemná jógapomalá jógacvičení na zádajóga na zádazdravý chrbátjoga košicejoga po slovenskyjoga onlinenewjoga 20 min20 minut joga
![[AI Girl Art 4K] Metaverse Bikini Fashion Lookbook](https://s2.save4k.org/pic/ed1PWl1I02M/mqdefault.jpg)
