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15 Lecciones ESTOICAS Para Que NADA TE AFECTE | Estoicismo de Epicteto
Este video titulado explora los principios clave del estoicismo para desarrollar una fortaleza emocional imperturbable. A través de las enseñanzas de Epicteto, aprenderás a centrarte en lo que realmente puedes controlar, y a liberarte de la influencia de factores externos como las opiniones, las circunstancias imprevistas y las emociones negativas. Estas lecciones prácticas ofrecen estrategias para mantener la calma en medio de la adversidad, enfocarse en la virtud y la sabiduría, y vivir una vida resiliente y en armonía con el universo. Ideal para quienes buscan superar el estrés, manejar sus emociones y adoptar un estilo de vida estoico en el día a día.
01:50 Lección uno: Forjando Propósitos Firmes.
06:47 Lección dos: Superando la influencia externa.
10:59 Lección Tres: Manejo estoico de la crítica y las opiniones negativas.
15:39 Lección Cuatro: La sabiduría estoica frente a insultos y ofensas.
19:45 Lección Cinco: Superando el miedo y la vergüenza.
23:32 Lección Seis: La anticipación estoica de obstáculos.
27:30 Lección Siete: El poder estoico de la invulnerabilidad emocional.
31:32 Lección Ocho: El autocontrol estoico como superpoder.
35:37 Lección nueve: El Poder de la Aceptación.
39:47 Lección diez: Viviendo de acuerdo con la naturaleza.
43:55 Lección once: La importancia de la perspectiva en la vida.
47:57 Lección doce: El arte de la reflexión diaria.
51:54 Lección trece: Resiliencia a través de la austeridad.
56:12 Lección catorce: La sabiduría de la comunidad.
01:00:27 Lección quince: El equilibrio entre la emoción y la razón.
01:04:57 conclucion
MUSICAS UTILIZADAS:
'Last And First Light' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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