✅ Пособие "50 асан. Отстройка" [ Ссылка ]
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе [ Ссылка ]
Приобрести программу [ Ссылка ]
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе [ Ссылка ]
Приобрести программу [ Ссылка ]
✅ Мои йога коврики отсюда [ Ссылка ]
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки [ Ссылка ]

👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @chilelavida

👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: [ Ссылка ]

😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

Елена Малова в видео: УТРЕННЯЯ ЙОГА Для Начинающих | Йога Дома | ЙОГА ВИНЬЯСА | Занятия Йогой | Йога chilelavida

Сегодня по запросам короткая, но интенсивная практика всего на 20 минут, идеально для утра чтобы взбодриться или сделать в течение дня когда совсем нет времени!

✅Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ [ Ссылка ]
✅Виньяса для начинающих ПРЕСС [ Ссылка ]
✅Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ [ Ссылка ]
✅Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ [ Ссылка ]
✅Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 [ Ссылка ]
✅Виньяса йога - уровень 2. Все тело [ Ссылка ]
✅Виньяса силовой комплекс уровень 3 [ Ссылка ]

Больше йоги тут:👇🏻
Медитации [ Ссылка ]
Все видео Йога для начинающих [ Ссылка ]
Все видео Йога для продолжающих [ Ссылка ]
Растяжка [ Ссылка ]
Йога - ответы на вопросы [ Ссылка ]
Все уроки йоги [ Ссылка ]
Занятия до 30 мин [ Ссылка ]

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

#занятияйогой #утренняяйога #chilelavida

свернуть