I did a number of fitness tests to see how fit and healthy I am, and compared the results to my Garmin watch.
Tests included:
- Resting metabolic test
- Body composition & skin fold test
- ECG
- Spirometry
- Lactate threshold test
- Vo2 Max test

A massive thank you to The Human Performance Institute at Surrey University for having me! Their website is here: [ Ссылка ]


Vivobarefoot shoes support my videos:
Use LAURATRY20 to get 20% off Vivobarefoot barefoot shoes: [ Ссылка ]
They offer a 100-day trial.


SUPPORT THE CHANNEL:
- YouTube Membership: [ Ссылка ]
- Paypal: [ Ссылка ]

__________

FEATURING:
- Garmin Fenix 6s Solar watch: [ Ссылка ]


SOCIALS
- Instagram: [ Ссылка ]
- Twitter: [ Ссылка ]
- Website: [ Ссылка ]


MUSIC, SOUND EFFECTS & STOCK FOOTAGE
- Epidemic Sound: [ Ссылка ]
- Story Blocks: [ Ссылка ]


KIT I USE:
- Sony ZV1 camera: [ Ссылка ]
- Sony AX53 camera: [ Ссылка ] (for night vision and as second camera)
- Rode Wireless Go Mic: [ Ссылка ]
- Rode Lavalier Go Mic: [ Ссылка ]
- Rode VideoMicro Mic: [ Ссылка ]
- Joby RangePod Tripod: [ Ссылка ]
- Joby GripTight Pro Telepod: [ Ссылка ]
- GoPro 11: [ Ссылка ]
- GoPro Shorty Handle: [ Ссылка ]
- Samsung 1TB SSD: [ Ссылка ]
- SanDisk Extreme Pro 64GB memory card: [ Ссылка ]

свернуть