Вчера вечером, после работы, совершил 12-км пробежку - впервые в этом сезоне добежал от местечка Чит в Сыктывкаре до Краснозатонского моста и обратно.
К сожалению батарея на смартфоне чуть не села (вовремя заметил), поэтому пришлось остановить приложение, чтобы хоть часть пробежки сохранилась в памяти (у меня в апреле уже было такое, что батарея села, смартфон отключился и все данные потерялись ☹️).
Мне важно было сохранить данные в приложении, потому что в июне я бегу Месячный Ультрамарафон (100 км).
Честно говоря, изначально вчера не планировал бежать такую дистанцию, потому что за целый день находил километров 8 и освободился с работы уже в девятом часу вечера, но как обычно затянуло, когда увидел, что ручей пересох и дорога к мосту свободна.
Правда часть дистанции пришлось бежать по перепаханному полю. Кроме того, немного заблудился на обратном пути, потому что никаких дорог там нет - бежал по памяти (примерно по тому маршруту, по которому бегал прошлым летом... но на открытом лугу сложно отыскать точную дорогу:)
Обожаю бегать на природе - такие виды, запахи и ароматы (настоящая ароматерапия!)
Искренне не понимаю велосипедистов, которые ездят по оживленным трассам и дышат выхлопными газами. Я считаю, что при повышенной нагрузке, когда дыхание учащается, это особенно вредно. Поэтому предпочитаю бегать или по лугам, или по дорогам с минимальным движением автотранспорта.

Оцени мою тренировку в Strava: [ Ссылка ]

#ЛеонидСухарев #ДвижениеЖизнь #ЗОЖ #Бег #ДелисьБегом #ЗапискиСтранствующегоБегуна #УльтраМарафонИюнь #Strava #WorldRunOnline

свернуть