Страх перед экзаменом мучает многих людей. Но зная его причины, достаточно легко его убрать. Пошаговый алгоритм, позволяющий побороть страх перед экзаменами я даю в видео.

Мой Телеграм — [ Ссылка ]

Оглавление:
00:00 — Страх перед экзаменом
00:15 — Алгоритм победы страха перед экзаменом
00:32 — Откуда такой сильный страх перед экзаменом?
01:32 — Ориентация на состояние vs. ориентация на действие
04:07 — Алгоритм подробно
06:16 — Как побороть страх перед экзаменом у близких

Видео:
Самоинструктаж «Как делать то, что не хочется, но надо» — [ Ссылка ]
Ориентация на «Вот почему ты ничего не заканчиваешь!.» — [ Ссылка ]
Маркирование аффекта «Управлять эмоциями ЛЕГКО» — [ Ссылка ]

Видео, упомянутое в конце — [ Ссылка ]

+ видео «Готовься к экзамену как в Стэнфорде» — [ Ссылка ]

Плейлист «Как учитья лучше» — [ Ссылка ]


Мой сайт — [ Ссылка ]
Мой Фэйсбук — [ Ссылка ]
Мой Вконтакт — [ Ссылка ]
Мой Инстаграм — [ Ссылка ]
Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Боитесь сдавать экзамены? Это знакомо многим и многим этот страх перед экзаменами отравляет жизнь. Но доказательная психология знает, как можно убрать страх перед экзаменами. Если вы хотите узнать, как перестать волноваться перед экзаменом, вам точно стоит посмотреть это видео. И если вас интересует мотивация перед экзаменом — тоже будет не лишним изучить это видео. Прошу к столу.


Видео: [ Ссылка ]
Канал: [ Ссылка ]

свернуть