Manfaat Kismis untuk Kesehatan
Kismis bukan hanya enak sebagai isian kue, roti, atau cokelat, tapi ternyata ada segudang manfaat kismis untuk kesehatan.
Dilansir dari jurnal Nutrients kandungan gula dalam kismis mencapai 60%.
Namun, beberapa penelitian pun melaporkan manfaat kismis yang luar biasa dari segi kesehatan. Berikut beberapa manfaat buah kismis bagi kesehatan:
1. Mencegah Anemia
2. Antioksidan
3. Sumber Kalori
4. Mencegah Kanker
5. Melancarkan Buang Air Besar
6. Membantu Diet
7. Menjaga Kesehatan Gigi
8. Menjaga Kesehatan Kulit
9. Meningkatkan Gairah Seksual
10. Nafsu Makan untuk Ibu Hamil
Manfaat Kismis untuk Kesehatan
Теги
gemericik airtidur tenangsuara burungalamair jernihrelaksasisuara hubusan agin pantesuara aliran airsuara alampemandanganpegununganhutanhujangemericik hujanwisata alampariwisatapemandianalam indonesiaalam daerahhembusan anginmanfaat air mengalirmanfaat air terjunterapi airstressuara sungai mengalirsuara air hutansuara angin pegunungantrapi otaksuara air terapi otakterapi air mengalirsuara angin pedesaan
