Курс Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉[ Ссылка ]
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ [ Ссылка ]
Беспокоит боль в шее? Ищите средства от стресса, а точнее - средство для снятия стресса? Думаете, как расслабиться при напряжении? Этот расслабляющий массаж шеи и головы поможет устранить боль в шее и напряжение в шее. Расслабление шеи и растяжка шеи помогут не только снять боль в шее, но и расслабить шею и расслабить все тело. Массаж шеи и головы - отличный вид массажа для расслабления!
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 [ Ссылка ]
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____
0:00 - растяжка для шеи;
1:43 - демонстрация массажа на манекене;
6:01 - демонстрация массажа на человеке;
В видео будет продемонстрирована потрясающая растяжка для шеи! Если посмотреть на затылок, то череп прикреплен к первому шейному позвонку. В данном видео будет работа с соединением между черепом и первым позвонком. Там много связок, которые скрепляют кости.
Если в прошлом была травма копчика, любая другая травма или просто сила тяжести делает свое дело, то нужно слегка отделить связки друг от друга и растянуть, чтобы увеличить промежуток между черепом и первым позвонком.
Поскольку первый позвонок круглый, то будем растягивать под разными углами. Цель - создать там пространство. Задняя часть черепа называется затылком, а первый шейный позвонок - это С1. Ощущения будут прекрасные, но для этого нужен другой человек.
Важный момент - когда кладете большой палец и растягиваете, некоторым придется использовать часть руки, потому что большой палец недостаточно широкий. При этом нужно быть особенно осторожным, потому что там уже начинаются волосы и за них тянуть не надо.
Растяжка помогает улучшить сон, снять боли в шее, улучшить гибкость шеи, расслабиться, снять стресс и напряжение.
Единственный случай, когда такой массаж противопоказан, если человек попадал в автомобильную аварию с лобовым столкновением. В этом случае шея первой вышла вперед и связки порвались. Поэтому не стоит еще больше их растягивать. Если было лобовое столкновение, то растягивать нужно назад.
Итак, приступаем к практике!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 13 сентября 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ФЕЙСБУК [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#больВшее #расслабляющийМассаж #массажШеи #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
