Quanto de carboidrato você precisa para viver bem, para o seu corpo funcionar bem?
Hoje a gente vai discutir sobre a questão do limiar do carboidrato!
A gente já discutiu nessa série de vídeos sobre a dieta metabólica,
que foi difundida por um médico chamado Pasquale,
e a gente vai tentar refinar algumas dúvidas nesse sentido!
E hoje a pergunta é: quanto que você precisa de carboidrato na sua dieta para funcionar bem?
Quanto que o seu corpo precisa?
Eu já disse num video anterior que não existe carboidrato essencial,
ou seja, você ter que consumir carboidrato,
porquê o seu corpo pode produzir carboidrato a partir de proteína
e pode produzir carboidrato a partir de gordura!
Diferente da gordura, que tem gordura essencial,
diferente de proteína que tem aminoácidos essenciais!
A gente já discutiu esse conceito, se você não viu, não continue,
veja os videos anteriores para você não perder a sequência e o raciocínio!
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CONFIRA TODOS OS VIDEOS DA SÈRIE DIETA METABÓLICA:
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Saiba tudo sobre esse assunto assistindo ao vídeo na integra!
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Dieta metabolica para ganho de massa magra e queima de gordura - carboidratos: [ Ссылка ]
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