Kumpulan tebakan lucu gokil kocak bikin ngakak jungkir balik.
Kehamilan adalah proses perkembangan janin dalam rahim yang berlangsung selama 40 minggu atau lebih dari sembilan bulan. Selama masa kehamilan, ibu hamil akan mengalami berbagai perubahan dan keluhan pada tubuh. Beberapa hal yang perlu diperhatikan ibu hamil adalah:
Pola makan
Ibu hamil perlu menjaga kesehatan dan status gizinya dengan mengonsumsi makanan beragam dan bergizi seimbang. Kebutuhan energi, protein, karbohidrat, vitamin, mineral, dan cairan perlu terpenuhi.
Pola hidup
Ibu hamil perlu melakukan pemeriksaan rutin, terutama sejak trimester 1. Ibu hamil juga perlu menghindari rokok dan minuman alkohol.
Aktivitas fisik
Ibu hamil yang sehat dapat melakukan aktivitas fisik sehari-hari, seperti senam hamil, dengan memperhatikan kondisi tubuh dan keamanan janin.
Tanda-tanda bahaya
Ibu hamil perlu waspada terhadap tanda-tanda bahaya kehamilan.
Periksa ke dokter
Jika memiliki pertanyaan atau ingin memastikan kebenaran informasi kehamilan, ibu hamil dapat bertanya kepada dokter.
