Trotz gesunder Ernährung erschöpft und müde | Ernährung bei Erschöpfung | Müde Ernährung
chronische Müdigkeit - tipps gegen Müdigkeit - Was kann man gegen Müdigkeit tun? Ständige Müdigkeit - chronische Erschöpfung
Du stehst morgens auf und bist noch müde und kommst nur schwer aus dem Bett? Eine Zeit und einen Kaffee später bist du dann wieder wach. Bis dann der Mittag kommt und zack bist du total im Mittagstief und wieder müde. Kaum noch fähig klar zu denken oder irgendwas zu erledigen.
Das war definitiv mein Leben (aber ohne Kaffee :P). Und es war einfach nur anstrengend! Ich war teilweise so extrem müde, dass ich mich mittags hinlegen musste. Auch eine Blutabnahme beim Arzt gab keinen Aufschluss darüber, warum ich so müde war. Daher möchte ich in diesem Video Tipps teilen, die mir geholfen haben, diese Müdigkeit stark zu reduzieren.
Dieses Video ist daher für Personen, die sich ständig müde fühlen, für Personen, die morgens schwer aus dem Bett kommen und selbst, wenn sie es tun, sind sie trotzdem müde und für Personen, die den ganzen Tag müde sind, aber abends meistens wach und nicht einschlafen können.
Anmerkung: Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und kann daher keine Diagnose und keine Therapieempfehlung geben. Alle Tipps, die ich teile, stamme aus meiner eigenen Erfahrung und spiegeln das wider, was mir persönlich geholfen hat. Daher kann ich keine allgemein gültigen Aussagen treffen. Jeder Mensch ist anders und hat verschiedene Bedürfnisse, Situationen und Herausforderungen.
Meditation bei Müdigkeit und Erschöpfung - nährstoffmangel erkennen - vitamin d mangel müdigkeit - müdigkeit und antriebslosigkeit
In diesem Video spreche ich über Erschöpfung und Müdigkeit trotz gesunder Ernährung. Dazu gehe ich ebenfalls auf die Grundlagen der TCM ein und erkläre anhanddessen, warum du dich erschöpft und müde fühlst trotz gesunder Ernährung. Außerdem gehe ich noch auf Ernährungstipps aus der TCM ein, die mir geholfen haben, meine chronische Erschöpfung und Müdigkeit zu reduzieren.
erschöpfung und müdigkeit - tcm müdigkeit - energielos kraftlos müde - energielosigkeit bekämpfen - kraftlos und energielos
Schau auch gerne bei meinen anderen Videos zum Thema chronische Erschöpfung und Müdigkeit vorbei:
Müdigkeit durch Eisenmangel | Immer müde durch Eisenmangel - Was tun? | müde Eisenmangel: [ Ссылка ]
Nachmittagstief überwinden - SO klappt es bestimmt! | Mittags immer müde? Das hilft!: [ Ссылка ]
Was soll ich bei chronischer Müdigkeit essen? | Ernährung gegen Müdigkeit | müde Ernährung: [ Ссылка ]
Morgens müde abends wach? | Tipps gegen Müdigkeit | Müdigkeit loswerden und schnell einschlafen: [ Ссылка ]
Warum bin ich immer müde trotz genug Schlaf? | Müdigkeit trotz genügend Schlaf | Chronisch müde: [ Ссылка ]
Warum bin ich immer müde? | Erschöpft und ausgelaugt? Ursachen für chronische Müdigkeit: [ Ссылка ]
Morgens müde was tun? Müde nach dem Aufstehen? Warum du immer müde bist | Müdigkeit Ursachen: [ Ссылка ]
Tipps gegen Müdigkeit - Was kann man gegen Müdigkeit tun? | Müdigkeit bekämpfen | Chronisch müde: [ Ссылка ]
Immer müde aber Blutwerte sind in Ordnung - Was tun? | Ständig müde und erschöpft: [ Ссылка ]
ständig müde - immer müde - erschöpft und müde - Ernährung bei Erschöpfung - Müde Ernährung
Vielen Dank, dass du mein Video angeschaut hast. Ich hoffe natürlich wie immer, dass du einiges für dich mitnehmen kannst und viel gelernt hast. Gib mir gerne einen Daumen nach oben, wenn dir das Video gefallen hat. Abonniere meinen Kanal, um keine neuen Videos mehr zu verpassen. Schreibe mir gerne einen Kommentar mit einem Themenwunsch für ein neues Video. Teile außerdem das Video gerne mit anderen Personen, die das Video ebenfalls hilfreich finden könnten.
Vielen Dank und alles Gute für dich,
Clarissa xxx
SOCIAL MEDIA:
Sag mir Hallo auf Instagram: @clarissa_valea (hier der Link: [ Ссылка ] )
0:00 Intro
0:29 Gesunde Ernährung heutzutage
2:33 Warum sind diese Mahlzeiten ein Problem?
4:15 Grundlagen der TCM
8:28 TCM Tipps gegen Müdigkeit
10:56 Outro
