Наилучший момент для самовнушения — перед сном или сразу после пробуждения, когда вы находитесь в состоянии между сном и бодрствованием. В этом состоянии подсознание более восприимчиво. Спокойно повторяйте установку несколько раз, представляя, как она становится частью вас.
#гипноз #медитация #самогипноз

свернуть