Yoga Nidra-Βαθειά καθοδηγούμενη χαλάρωση-Γιόγκικος ύπνος-Για αρχάριους και προχωρημένους-Σαβάσανα για το τέλος κάθε πρακτικής σου.
Ένας τρόπος να προσεγγίσεις τα πρώτα στάδια του διαλογισμού και να χαλαρώσεις, νοητικές , συναισθηματικές και σωματικές εντάσεις καθώς και να καταπολεμήσεις την αϋπνία, από το βιβλίο Γιόγκα Νίντρα του Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι.
Μουσική: Dan Henig-Nebular Focus
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου πατώντας εδώ [ Ссылка ]
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΒΙΝΤΕΟ
Γιόγκα για το άγχος [ Ссылка ]
Γιόγκα για τους ώμους και τον αυχένα [ Ссылка ]
Πώς κάνω διαλογισμό σε 1 λεπτό [ Ссылка ]
Γιόγκα για κοιλιακούς [ Ссылка ]
Γιόγκα για χαλάρωση [ Ссылка ]
Γιόγκα για ενεργοποίηση και δύναμη [ Ссылка ]
Γιόγκα για υγιή σπονδυλική στήλη [ Ссылка ]
Γιόγκα για ηρεμία, αυτοπαρατήρηση,προσωπική εξέλιξη [ Ссылка ]
Follow me on instagram : ggeorgoni
Follow me on facebook στην προσωπική μου σελίδα: @Georgia Georgoni B
Follow me on facebook στην επαγγελματική μου σελίδα: @Γιόγκα με την Γεωργία Γεωργόνη
Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται
#georgiageorgoniyoga #georgiageorgoni #georgiageorgoniyoganidra
