Ramazan ayında insanların beslenme alışkanlıkları değişmekte ve gün içinde yemek yenmediği için iftar ve sahur yemeklerine daha çok özen gösterilmektedir. Fazla kalorili besinler uzun süre aç kalındıktan sonra ve akşam yenildiği için kilo almaya neden olabilir. Uzun süre aç kalıp birden çok fazla yemek yendiğinde reflü, hazımsızlık, kabızlık ve baş ağrısı gibi sağlık problemleri yaşanabilir.
#ramazan #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam
Kanalımıza Abone Olmak İçin ► [ Ссылка ]
İNSTAGRAM ► [ Ссылка ]
İLETİŞİM ► azizcanaltunsoy@gmail.com
DİĞER VİDEOLAR ►
ÜLKE BAYRAKLARININ ANLAMLARI ( ASYA ) ► [ Ссылка ]
UĞUR ŞAHİN VE ÖZLEM TÜRECİ KİMDİR ?► [ Ссылка ]
UZAY ► [ Ссылка ]
İLGİNÇ BİLGİLER ►[ Ссылка ]
SAĞLIK ► [ Ссылка ]
RAMAZANDA SAĞLIKLI BESLENME YOLLARI
Теги
ramazanda sağlıklı beslenmeramazanda sağlıklı beslenme yollarıramazanda sağlıklı beslenme ve zayıflamasağlıklı beslenmeramazanramazanda kilo vermekramazanda sağlıklı kilo vermeramazanda sağlıkramazanda sahursahuriftaroruç tutmakramazanda beslenme ve sporramazanda beslenmesağlıklı yaşamsağlıklı beslenme programısağlıklı beslenme yollarısağlıksağlıklı oruçsuiftarda neler yenmeliorucun faydalarıibadetmüslümansu içmekramazan diyetiay
