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DIE HANDGELEKE IM GOLFSCHWUNG PEITSCHEN FÜR MEHR LÄNGE!!!
Heute gehts um die Handgelenke, heute möchte ich die Frage von Karsten beantworten, denn er hat mich gefragt, ob man Clubheadspeed verliert, wenn man die Handgelenke zu früh entwinkelt.
Und die Antwort ist JA! Nebenbei erwähnt führt das auch zu schlechten Kontakten, zu wenig Ballgeschwindigkeit, zu viel Backspin, einem zu hohen Ballflug, zu zu wenig Länge und einer schlechten Genauigkeit!
Lange Rede kurzer Sinn, du siehst es ist nicht gerade gut, die Handgelenke zu früh zu entwinkeln!
Solltest auch du eine Frage wie Karsten haben, dann schreib diese bitte unten in die Kommentare rein, dann alle diese Fragen werden von mir beantwortet!
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Um es zu schaffen die Handgelenke richtig einzusetzen, im richtigen Moment peitschen zu lassen, braucht es aus meiner Sicht speziell 2 Dinge:
Eine günstige Position der Schlagfläche und einen guten Schwungbogen,
bestehend aus der Position der Hände im Impact, einer guten Schwungbahn und einem korrekten Eintreffwinkel!
Fangen wir aber mal bei Punkt 1, einer günstigen Position der Schlagfläche an!
Eine günstige Position der Schlagfläche ist nur, und ich betone nur möglich, wenn dein Griff zu dir passt. Ich möchte dir mal zeigen, was für mich ein neutraler Griff ist.
Der linke Daumen sieht gerade runter, ich erkenne 2 Knöchel meiner linken Hand und das V gebildet aus Daumen und Zeigefinger der rechten Hand sieht Richtung Körpermitte!
Damit, mit dem Griff, ist man in der Lage die Handgelenke richtig einsetzen zu können, ohne das sich dadurch deine Schlagfläche öffnet, oder schließt!
Kommen wir nun zu Punkt 1, Part 1 des neutralen Schwungbogens,
Jetzt gehts um die Position der Hände, und da ist für mich P5 im Golfschwung, Position 5, in der der linke Arm im Downswing Parallel zum Boden is, enorm wichtig.
Denn in der Position, und die meisten regelmäßigen Zuschauer wissen es bereits,
Sollten die Hände wieder auf, oder sogar leicht innerhalb der Schaftebene landen. Ob du jetzt mit einem steilen Rückschwung die Hände extrem abflachst, oder mit mehr Tiefe im Rückschwung arbeitest, das ist deine Sache, aber
- und das möchte ich dir in aller Deutlichkeit sagen -
Es ist sicherlich leichter mit einem Rückschwung, der mehr Tiefe hat zu arbeiten, denn dann ist der
Weg nicht so weit und du bist weniger von deinem Timing abhängig! Jetzt gehts abschließend noch um Schwungbahn und Eintreffwnkel!
Und bei dem Thema ist für mich die Delivery Position das A und O, die Position, bei der der Schlägerschaft im Abschwung parallel zum Boden ist. Hier sollte nun speziell darauf acht gegeben werden, dass der Schlägerkopf leicht hinter, oder innerhalb der Hände ist und das die vordere Kante des Schlägerblattes parallel zur Wirbelsäule nach unten zeigend steht!
Landest du mal in dieser Position, dann wird es für dich ein leichtes sein, die Handgelenke richtig einzusetzen bzw. einsetzen zu können und die wirst automatisch die Handgelenke im richtigen Moment zum Ball peitschen lassen!
Vom Verständnis her wäre es vielleicht noch gut zu wissen, dass im Golfschwung aus meiner Sicht deutlich mehr Palmar, dorsal, ulna und radial gewinkelt werden sollte und keinesfalls durch Unterarmrotation im Downswing der Ball geschlagen werden sollte!
Klang das jetzt sehr professionell, oder hat es die meisten einfach verwirrt...
Ich werde noch mal ganz einfach in meinen Worten erklären und was ich nicht erklären kann, das zeige ich vor!
Handgelenke Palmar-Dorsal beutetet so, also rechts links und ulna und radial bedeutet nach oben und unten, das hätte zur Folge, das du die Schlagfläche nie negativ beeinflusst,
Wie eben, wenn du den Ball mit viel Unterarmrotation attackierst.
Abschließend möchte ich mich herzlich fürs Zuschauen bedanken und bitte dich aufs Daumen nach oben Symbol zu klicken und dieses Video mit deinen Freunden zu teilen!
Schönen Abend noch, Ciao!
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