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En este vídeo te cuento todo lo que necesitas saber sobre las proteínas.
Vas a aprender sobre...
- La función principal de las proteínas.
- Cómo ayudan las proteínas a construir masa muscular.
- Dosis de proteína en tu día a día. ¿Cuánta proteína debes tomar?
- Todo sobre los suplementos de proteína.
Además, descubrirás algunos de los mitos y errores más comunes que cometemos en los gimnasios al consumir suplementos de proteína.
PROTEÍNA // ¿Cuánta debes TOMAR para ganar MASA MUSCULAR?
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