comment guérir sa blessure de rejet| RUNNER YIN
Dans l'exploration de la blessure de rejet , nous découvrons un cheminement vers la guérison intérieure. La blessure de rejet, en particulier celle issue de l'enfance, peut laisser des cicatrices profondes qui se manifestent à l'âge adulte. Pourtant, il existe des voies vers la guérison, où le "runner yin" peut jouer un rôle crucial dans la réunion avec sa flamme jumelle yang.

La blessure de rejet se forme souvent dès l'enfance, lorsque les besoins émotionnels et l'attachement sont brisés. L'enfant, qui cherche naturellement à être aimé, peut être confronté à des situations où il se sent rejeté . Ces expériences laissent une empreinte durable, générant des croyances limitantes sur sa propre valeur et sa capacité à être aimé.

Certaines personnes développent un masque de "fuyant" pour se protéger de la douleur du rejet. Le "runner yin" est une expression de cette fuite intérieure, où l'individu évite les relations profondes par peur d'être à nouveau blessé. Il peut sembler distant ou inaccessible, préférant maintenir une certaine distance émotionnelle pour éviter la vulnérabilité.

La première étape pour guérir la blessure de rejet est de prendre conscience de son existence. Il est essentiel de reconnaître et d'accepter que la blessure est présente, et de faire preuve de bienveillance envers soi-même pour entamer le processus de guérison. Cette prise de conscience permet de déconstruire les croyances limitantes et de s'ouvrir à de nouvelles perspectives.

Pour se libérer de la peur du rejet, il est important de se connecter à ses émotions et de les exprimer de manière saine. L'exploration des sentiments de tristesse, de colère et de douleur associés à la blessure de rejet permet de les intégrer et de les libérer progressivement.

La guérison de la blessure de rejet nécessite également de se reconstruire un sentiment d'estime de soi solide. Cela implique de se rappeler que le rejet ne définit pas notre valeur intrinsèque en tant qu'individu. En pratiquant l'amour de soi, l'auto-compassion et en se concentrant sur ses qualités et réalisations, il devient possible de se défaire des chaînes du rejet et de reprendre le contrôle de sa propre valeur.

Vivre avec le rejet peut être une expérience difficile, mais il est possible de transcender cette blessure et de trouver la guérison. En partageant ses émotions avec des proches de confiance et en s'engageant dans des activités nourrissantes pour l'âme, il est possible de se reconstruire et de retrouver une vie épanouissante.

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Alors que le "runner yin" peut être un mécanisme d'adaptation, il est important de cultiver l'équilibre entre l'ouverture à l'amour et la protection de soi. En se donnant la permission d'explorer qui l'on est.

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