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थायराइड क्या है, थाइराइड के लक्षण क्या हैं, थाइराइड का इलाज, थाइराइड का उपचार, थाइराइड की दवा, थाइराइड के नुकसान
थाइराइड के बारे में पूरी जानकारी
थाइराइड क्या है ?
थायराइड तितली के आकार की ग्रंथि होती है
थायराइड दो प्रकार के होते हैं
हाइपरथायराइड और हाइपोथायराइड
थाइराइड असंतुलन एक लाइफ-स्टाइल डिस्ऑर्डर
थाइराइड एक ग्रंथि है
ये एक हार्मोनल डिस्बैलेंस है
ये हार्मोन बेहद जरूरी
थॉयराइड के लक्षण
बीपी लो होना, सूजन रहना, रूखापन,ठंड ज्यादा लगना
याददाश्त कमजोर रहना, वजन बढ़ना आम, वजन गिरना
महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म
हाइपो-थॉयरायडिज्म- धूप और गर्मी सहन न होना, एनर्जी लॉस
दवाइयों से रिवर्स नहीं होता थायराइड
खान-पान का संतुलन बहुत ज़रूरी
हर तीन महीने पर थायराइड टेस्ट कराएं
थायराइड का समाधान
तीन तरह के तेल का सेवन करना
नारियल, तिल और मूंगफली का तेल
दो से तीन चम्मच शौच के बाद पीएं तेल
तीन हफ्ते एक एक तेल का सेवन करें
थायराइड ग्लैंड का कचरा साफ करता है तेल
काढ़ा पीने से भी
बेल पत्र करंज की पत्ती,इमली सैजन पान नीम और पीपल
काढ़ा पीने के आधे घंटे बाद तक कुछ न खाएं
नाश्ते में अनकुक्ड और आधा पका हुआ नाश्ता लें
पके हुए भोजन में श्रीधान्या मिलेट्स का इस्तेमाल करें
श्रीधान्य मिलेट्स पांच तरह के अन्न होते हैं
KODO, Little Millet,Browntop,Foxtail, Barnyard
हिंन्दी में इन्हें कोदो, सांवा, कुटकी, छोटी कंगनी आदि के नाम से भी जानते हैं
कलरफुल सब्जियों का सेवन बढ़ाएं
खट्टे फलों का सेवन भी थायराइड मरीजों से लिए उपयोगी
गर्म तासीर के मसालों का उपयुक्त मात्रा में सेवन करें
त्रिकुट चूर्ण तैयार करें
धूप लेना और प्राणायाम थायराइड मरीजों से लिए जरूरी
थायराइड मरीजों से लिए ज्यादातर दुग्ध पदार्थों का सेवन वर्जित
दही और छाछ का सेवन कर सकते हैं
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