קורס לימוד לסגנון חתירה חופשית ,בהרכב קבוצתי מצומצם בין 6-8 משתתפים. עם למידה בשלבים המאורגן היטב וברצף הדרגתי. תוך התייחסות ותשומת לב לפרטים הקטנים , אשר
הופכים את הלמידה למהנה, מעניינת ומאתגרת. ב 10 מפגשים הנכם לומדים לשחות בצורה יעילה יותר, ארוכה ורחוקה יותר בלי מאמץ יתר בולי נזק לגוף.
הקניית שיטת לימוד לכל שחיין, לפי נתונים פיזיים כגון: משקל גוף, מרכז ציפה, מסת שרירים, מגבלות פיזיות למיניהם, מצב בריאותי ועוד תוף שמירה על מנחי גוף נכונים ושמירה מפציעות למפרקים ולשרירים.
הצבת מטרות והשגת מטרות , בליווי סרטונים מעל ומתחת למים, כולל אופציה לתרגולים נוספים בבריכה
חיבור בין הגוף והנפש אשר מקדמת אותך להצלחה ולסיפוק.
למי מיועד הקורס שחיה?
• לאלו שאינם יודעים לשחות סגנונות שחייה כלל אך מכניסים את הראש למים ויודעים לצוף כאשר הרגליים מתרוממות מהרצפה
• שחיינים ששוחים חזה אבל לא שוחים חתירה
• שחיינים ששוחים חתירה ורוצים שיפור סגנון
• משתתפים בתחרויות כגון : טריאתלון ו IRONMAN שרוצים לשפר הישגיות ותוצאות בשחייה
התקשרו והירשמו 0523370297
