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No sé si te ha pasado alguna vez de tomarte las cosas muy a lo personal, muy a pecho.
Y esto puede pasarte de manera puntual en momentos donde nos podemos sentir más sensibles, más vulnerables, más expuestos, donde tenemos las heridas de infancia más a flor de piel. Y entonces claro, todo lo que pasa fuera nos toca de lleno en aquellas heridas que deben ser observadas.
Si te pasa esto puntualmente, toma conciencia de tu nivel de regulación emocional, quizás estés pasando por un momento complejo un momento de desequilibrio donde todo te puede afectar en mayor o menor medida.
Pero si eso es una tendencia en ti, y forma parte de tu día a día, de manera recurrente
entonces estamos delante de algo que puede condicionar tu presente muy negativamente,
porque esa manera de mirar la vida, nos nubla nuestro juicio y nos impide identificar y comprender de manera objetiva lo que está pasando. En esa tesitura, todo lo que vamos a llevar a cabo va a ser muy distorsionado y las acciones que decidimos emprender
suelen empeorar más la situación.
Tomarse las cosas a pecho es una forma de autoboicot que nos invita a autotraicionarnos.
En este vídeo te quiero ofrecer 3 tips para que le des a tu EGO el bálsamo que necesita.
Porque no todo gira alrededor nuestro, aunque nuestras heridas emocionales digan lo contrario.
Un saludo a tod@s!
