В этом видео я выполнил простейший комплекс упражнений для водителя в любом удобном месте. Опытные водители не понаслышке знают о проблемах со здоровьем, которые возникают, если проводить за рулём очень много времени. Скованность в мышцах, нарушение кровообращения в ногах, боли в суставах, ухудшение зрения – это далеко не полный перечень проблем, с которыми приходится сталкиваться дальнобойщикам и людям, часто находящимся за рулём. К профессиональным заболеваниям водителей также относят артрит, остеохондроз, варикоз, повышенное артериальное давление, геморрой, проблемы с кишечником и органами малого таза. К счастью, не допустить появления подобных проблем достаточно легко, нужно по возможности делать каждый день простейший комплекс вот таких упражнений. Этот простейший комплекс упражнений для водителей позволит предотвратить появление огромного количества заболеваний, поможет оставаться в тонусе и сохранить бодрость духа. Делайте и будьте здоровы.
[ Ссылка ]

свернуть