Você já se perguntou porquê alguns suplementos são mais eficazes para um indivíduo e para outros não? Neste episódio do Programa Especialistas, o pesquisador da área de desempenho esportivo na Faculdade de Medicina da ISP, Bryan Saunders, nos conta sobre alguns resultados que tem encontrado em sua pesquisa com alguns suplementos, que podem ou não ser eficazes para otimizar as respostas individuais no desempenho esportivo. Bryan relata a necessidade de uma prescrição segura e eficaz para atletas baseada em sua individualidade e modalidade esportiva, e aponta quais suplementos, com base em evidências científicas, são mais eficazes para melhorar o desempenho. Assista a esse episódio completo, e saiba mais sobre suplementação eficaz e segura na prática esportiva.
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