A laktát lebontási egyensúly (Maximal Lactat Steady State) állapotát pontosan meghatározó módszert fejlesztett ki az Ensport labor, amivel a haladó amatőr és profi sportolók teljesítményét lehet még tovább javítani.
Erről mesél nekünk az @ensporttraining alapítója, Erdélyi Nándor.
- - - - - - - - -
Iratkozz fel!
✍️ [ Ссылка ]
🔔 És nyomj egy lájkot, meg csengőt, meg nézzél minket mindennap és mondd el mindenkinek, hogy mennyire jók vagyunk :)
- - - - - - - - -
TARTALOM
0:00 Az Ensport sportlabor
0:38 A tudatos edzés és egyéni edzéstervezés fontossága
1:31 Klasszikus teljesítménydiagnosztika
2:28 MLSS teljesítménydiagnosztika
4:40 Kinek melyik való?
- - - - - - - - -
🎞️ A videóban az @nnultrabalatonfutofesztiva995 eseményeiről is láthatók felvételek.
