15 τροφές που μπορούν να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Η κατανάλωσή τους μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά σε πολλούς τομείς της ζωής σας
Μια ισχυρή ανοσολογική άμυνα είναι θεμελιώδης για την προστασία του οργανισμού από λοιμώξεις και ασθένειες, ιδίως σε περιόδους έντονου στρες ή κρυολογημάτων.
Περισσότερα βίντεο στο WikiHealth TV: [ Ссылка ]
======================
Κεφάλαια:
0:00 - Εισαγωγή
01:34 - 1. Εσπεριδοειδή
02:53 - 2. Κόκκινες πιπεριές
03:27 - 3. Μπρόκολο
04:00 - 4. Σκόρδο
04:34 - 5. Τζίντζερ
05:15 - 6. Σπανάκι
05:45 - 7. Γιαούρτι
06:16 - 8. Αμύγδαλα
06:46 - 9. Σπόροι ηλίανθου
07:08 - 10. Κουρκουμάς
07:27 - 11. Πράσινο τσάι
07:46 - 12. Παπάγια
08:01 - 13. Ακτινίδιο
08:12 - 14. Πουλερικά
08:30 - 15. Θαλασσινά
08:45 - Συμπέρασμα
----------------------------------
Όλο το περιεχόμενο στο site:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
-----------------
#διατροφή
#υγεία
#ανοσοποιητικόσύστημα
